A autocompaixão no processo de autoconhecimento
Muitas vezes, quando estamos machucados emocionalmente, nos sentimos perdidos, culpados, sobrecarregados e sem saber como começar a nos curar. A dor pode vir de tantas direções: uma situação que aconteceu no passado, dificuldades em se relacionar com os outros, um relacionamento traumático, uma demissão inesperada ou até mesmo uma sensação de vazio, de não saber […]
Escalda Pés
Nossos pés, além de serem responsáveis por possibilitar a locomoção, manter o equilíbrio e sustentar o peso do nosso corpo, também são grandes aliados no tratamento de diversas desordens e desequilíbrios de nossa saúde. Em nossos pés existem mais de 70 mil terminações nervosas interligadas a toda nossa estrutura corporal. Esses pontos estão diretamente ligados […]
